ਤੁਹਾਡੀ ਆਭਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਐਪ.
ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲਓ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਵੈਯਮ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਵਚੇਤਨ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਖੈਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਜਾਂ ਕੁੱਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਉਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹਨ. ਬੱਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ wayੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.